3 amis passionnés d'arts martiaux créent leur club de Kenpo ...

Renaud Cardinal, Paul Petit et Willy Wacapou, amis et passionnés d'arts martiaux décident d'ouvrir leur club de Kempo . Ayant plusieurs années dans d'autres styles telques le kung fu , le karaté , le sanda , le full contact , le pensak silat , le JKD ... c'est au Kempo qu'ils se retrouvent . L' Association l'Houméenne de Kempo et de Self Défense ( AHKSD ) est née en Septembre 2014. Les cours sont donnés tous les lundis de 18h15 à 19h45 salle polyvalente de l'Houmeau . Le déroulement du cours commence par un échauffement cardio puis un travail de conditionnement et un rappel des bases pieds / poings . Nous travaillons par la suite les éducatifs de coordinations, le travail dans les pattes , les applis martials et self et les formes propres au Kempo . L' entrainement terminé , un récapitulatif est fait par les éleves ou les professeurs et un retour au calme par des étirements concluent la séance ...


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